Zeziphi iintlobo ezahlukeneyo zeti ezibandakanyiweyo kwiiseti zezipho zeti?
Iiseti zethu zezipho zeti zibandakanya ukukhethwa kweti emnyama, eluhlaza, yemithi kunye neti enencasa. Iseti nganye inikezela ngeendlela ezahlukeneyo zokudibanisa iti ukuze zilungele ukhetho kunye nezinto ezithandwayo.
Ndingazilungiselela iiseti zesipho seti?
Ngelishwa, iiseti zethu zezipho zeti zipakishwe kwangaphambili kwaye azinakwenziwa ngokwezifiso. Nangona kunjalo, siyaqinisekisa ukuba iseti nganye icocwe ngokufanelekileyo ukubonelela ngamava okusela iti.
Ngaba izixhobo zetiyi zikhuselekile?
Uninzi lwezixhobo zethu zetiyi zikhuselekile kwisitya sokuhlamba. Nangona kunjalo, sicebisa ukujonga inkcazo yemveliso okanye ukupakisha imiyalelo ethile yokhathalelo ukuqinisekisa ubomi obude bento.
Yintoni eyenza iti ibe sisiselo esisempilweni?
Iti iyaziwa ngezibonelelo zayo ezininzi zempilo. Ityebile kwii-antioxidants, ezinceda ukukhusela umzimba kwi-radicals yasimahla. I-Tea ikwanayo imichiza ekhuthaza impilo yentliziyo, ukukhulisa imetabolism, kunye nokuxhasa intlalo-ntle ngokubanzi.
Ngaba iiseti zezipho zeti zilungele abaqalayo?
Ewe, iiseti zethu zezipho zeti zilungile kubo bobabini abathanda iti kunye nabaqalayo. Banikezela ngeencasa ezahlukeneyo kunye nokudityaniswa, ukuvumela abaqalayo ukuba baphonononge iinketho ezahlukeneyo zeti kwaye bafumane ukhetho lwabo.
Ngaba uyabonelela ngokuthumela kwelinye ilizwe ngezipho zeti?
Ewe, sinikezela ngokuthumela kwamanye amazwe ngezipho zethu zeti. Nceda ujonge iinketho zokuhambisa ngexesha lenkqubo yokuphuma ukuze ufumane ezinye iinkcukacha malunga nokufumaneka kunye namaxesha aqikelelweyo okuhambisa.
Ndingabuya okanye nditshintshiselane ngesipho seti?
Sinomgaqo-nkqubo wokubuya ongenaxhala kunye nomgaqo-nkqubo wotshintshiselwano. Ukuba awonelisekanga sisipho sakho seti, nceda unxibelelane nenkxaso yabathengi ngaphakathi kweentsuku ezingama-30 zokuthenga ukuze uqalise inkqubo.
Ngaba unika ukusongelwa kwezipho zeti?
Ewe, sinikezela ngeendlela zokusonga izipho zezipho zethu zeti. Unokukhetha inkonzo yokusonga izipho ngexesha lenkqubo yokuphuma kwaye wongeze umyalezo owenzelwe umntu ukwenza isipho sakho sikhetheke ngakumbi.